【出版のお知らせ】胸鎖乳突筋をもめば、一瞬で顔が若返る！Abeシスターのメソッドが本になりました！

30代に入ってから、顔のシワやたるみが気になりだした。
首が太く短くなった。

そんな人は、首にある「胸鎖乳突筋」という筋肉が固くなっています。

この筋肉をほぐすことで、血流やリンパの流れがよくなり、シワやたるみは薄くなっていきます。さらに、ツボ・経絡、筋肉の深層部までアプローチすることで、より高い効果を生み出します。
そんなメソッドを編み出したのが、アベシスターです。女優やモデルが撮影前に訪れ、小顔になって帰っていく、驚きのメソッドを今回書籍化しました。

8つのマッサージを中心に、写真図解で解説しています。 じつは胸鎖乳突筋をもむことで、顔が若返るだけでなく、姿勢がよくなる、バストアップ、自律神経がととのうなど、さまざまな全身の変化も見込めます。
本書ではさらに効果を高める、悩み別フェイスマッサージや、頭ほぐしも紹介。 多くの女性の願いをかなえる1冊です。

デスクワークやスマホ作業で、肩や首がガチガチ…そんな現代人に向けた“新習慣”がついに書籍化！

Abeシスターズ著『疲れたら1日1分 ワキをもむだけ』（主婦の友社）が発売されました

📕『首からケアする経絡リンパ 胸鎖乳突筋をもめば、一瞬で顔が若返る』

著者：Abeシスターズ
発行：高橋書店
全国書店＆オンライン書店にて好評発売中！